Upływ czasu, nadwaga i zła dieta mają niekorzystny wpływ na układ kostno-szkieletowy, czego objawem jest ból i problemy z poruszaniem. Suplementy diety dostarczają składników odżywczych, które mają szczególne znaczenie dla stawów, dlatego redukują nieprzyjemne dolegliwości i zapobiegają postępowi choroby

Suplementy wspomagające ochronę stawów to obszerna oferta. Wśród dostępnych produktów znajdują się preparaty z kolagenem, który jest głównym białkiem tkanki łącznej. Bardzo dobre efekty można uzyskać także dzięki suplementom z kwasem hialuronowym albo cissusem. Ten pierwszy jest głównym składnikiem płynu stawowego, natomiast cissus to naturalny środek poprawiający elastyczność oraz zwiększający wytrzymałość kośćca. Wśród suplementów diety na stawy znajdują się także preparaty z glukozaminą i chondroityną, które regenerują, podobnie jak produkty z chrząstką rekina, która dodatkowo zwiększa odporność. Na uwagę zasługuje też metylosulfonylometan, czyli organiczny związek siarki, który występuje naturalnie w ludzkim organizmie. MSM uczestniczy w tworzeniu struktury włókien kolagenu.

Dostępne są także preparaty zawierające składniki, które wykazują działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Takie działanie wykazują między innymi wyciągi roślinne, takie jak boswellia serrata oraz turmeric.

Bardzo ważne jest to, by wybrać suplementy, które będą zapewniały kompleksową ochronę stawów. Poszczególne preparaty zabierają bowiem składniki, które nawzajem wspomagają swoje działanie, co oznacza lepszą skuteczność.